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Consigli Molti tè apportano benefici alla salute: ad esempio, proteggono il cuore, i denti, alzano il senso di benessere e il sistema immunitario, eccetera. Informati sulle proprietà specifiche di ogni varietà.

Tè verde per dimagrire: mito o verità?

Riduci l'apporto di calorie ingerite giornalmente per vedere dei risultati concreti. Bere tè caldo o tiepido non rallenta la digestione, come fanno il tè freddo o altre bevande.

In inverno, si presentano una serie di condizioni che ne aumentano le probabilità di comparsa.

Segui la tua dieta bevendo del tè liscio o aggiungendo latte senza grassi o un sostituto dello zucchero. Il tè ha una scadenza: non bere tè vecchio e stantio e consuma quello che hai già in casa prima di provare quello appena acquistato.

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Alcune tisane possono essere nocive per certe persone, quindi è importante conoscerne sempre gli ingredienti.

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Se soffri d'insonnia, evita di assumere caffeina dopo le 16 e non bere più di una tazza di tè al giorno. In ogni caso, non bere caffè o tè nelle ultime ore della giornata.

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Grazie al suo potere antiossadante, andrebbe bevuto almeno una volta al giorno. Gli effetti positivi sul nostro corpo sono assicurati.

Il tè verde è una bevanda molto apprezzata, sia per i suoi benefici sulla va bevuta a stomaco vuoto e mischiata con il succo di mezzo limone.

Anche il limone apporta diversi effetti benefici al corpo. I limoni sono agrumi.

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Ricchi di vitamina C e alleati del sistema immunitario. Inoltre favoriscono la digestione e aiutano la pelle a mantenere lucentezza e benessere.

Anche il limone, come il tè verde, è ricco di antiossidanti.

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Ma è dunque vero che il potere antiossadante del tè verde aumenta se vi spremiamo del limone? Da studi condotti in diversi ambiti, sembra emerso che il tè verde col limone acquisti veramente una capacità antiossidante maggiore.

Aggiunto al tè, infatti il limone sfodera le sue proprietà antiossidanti, che vanno a rafforzare quelle presenti già naturalmente nel tè.

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Inoltre le mantiene più stabili. Il limone, nel nostro uso comune, si aggiunge a tutti i tipi di tè.

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Ovviamente con le altre varietà di tè non si sviluppano gli stessi effetti benefici rispetto a quando si aggiunge al tè verde. Potremmo berne, abitualmente, una tazza tutte le mattine a colazione. Ricordiamoci di spremere quindi poche gocce di limone fresco al tè verde.

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